Cuide bem hoje: Sabe qual o estado de saúde das suas unhas?

Bom dia meus amores, como foram de final de semana?

Estou ótima!

Segunda-feira passada não postei no nosso dia do “Cuide bem hoje” por conta da minha gripe, 
peço desculpas, mas...

Vamos ao post de hoje?

                                                        Imagem retirada do google

Toda mulher e agora os homens sempre se preocupam em cuidar das unhas mais por estética, porém raramente se preocupamos e saber qual o estado de saúde delas. Você sabe o que quer dizer quando as unhas estão:  amareladas, onduladas, manchas esbranquiçadas , arroxeadas e etc?

Pois bem, Segunda-feira o “Cuide bem Hoje” vai falar sobre a saúde de suas unhas e dar alguns dicas de cuidados, aproveite para cuida-las a partir de hoje!

Identifique qual a situação da sua unha:

- Manchas amarelas ou unhas amarelas: Aparece quando a pessoas tomam antibiótico por um tempo longo, e em pessoas que fumam muito.

-Manchas esbranquiçadas:  Causada por pequenos traumas, quando batemos a unha ela se interfere na linha de produção de células, e causa a unha esbranquiçada. Já as machas grandes brancas, são causadas pela ausência de zinco no organismo.

Segue abaixo uma tabela dos alimentos ricos em Zinco para você repor.

Frutas	Legumes	Cereais e leguminosas	Frtos secos	Frutos do mar	Outras opções
Abacate, abacaxi e ameixa	Abóbora, acelga, alface e agrião	Arroz, arroz integral e aveia	Ameixa seca, amêndoas e amendoins	Camarão e caranguejo	Carnes
Banana	Batata, batata-doce, beterraba e brócolos	Centeio	Castanha de caju e castanha do pará	Delicias do mar	Chá verde
Figo e framboesa	Cebola, cenoura, cogumelo, couve e couve-flor	Farinha e flocos de milho, farinha de trigo, farinha integral, pão de centeio e integral	Nozes	Lulas	Chocolate
Maça, manga, melão e morango	Ervilha, espargo, espinafre	Grão-de-bico	Tâmaras	Mexilhões	Fígado
Laranja, limão	Fava, feijão verde, feijão branco	Lentilhas	Uvas passas	Ostra	Leite e seus derivados (peferência a base de soja)
	Nabo	Soja
	Pepino e pimentão
	Rabanete e repolho
	Tomate

 - Manchas Arroxeadas: Causada por micose ou outra infecção.

- Unhas deformadas:  Tem o nome de onicosquizia, elas aparecem em pessoas que usa em exagero as unhas no trabalho.

- Linhas: Representa carência vitamínico poteica.

- Unhas pálidas: Quer dizer que você pode ter uma doença auto-imune, como por exemplo o lúpus.

- Unhas Fracas: Falta de vitamininas e sais minerais como erro e cálcio.

-Unhas encravadas: é causada pelo corte errado da unha . Devem ser tratadas adequadamente.

Neste caso só um profissional pode cuidar da unha encravada no caso o Podólogo.

Vou dar dicas de como cuidar da unha encravada depois que o profissional  retíre a espícula da unha, pois deve ser tomados devidos cuidados para não serem infeccionados, são eles:

1.      Não molhar o curativo, limpar os pés com um algodão embebido em àlcool

2.      Se não existe curativo, pode ser limpado a unha com àgua oxigenada e usar uma pomada cicatrizante.

3.      Não abafe a unha ou use calçados fechados até a unha sarar.

4.      Lixe a superfície da unha com o lado fino da lixa para que ele  fique enfraquecida e não volte a encravar.

-  Unhas fracas, quebradiças, com descamação: Falta de proteínas e vitaminas no organismo.

- Ondulações: Quer dizer alterações de personalidade exemplo: traumas contínuos.

- Unha meio a meio :Insuficiência renal crônica.

- Unhas Côncavas: Falta de ferro.

- Unhas convexas e sem brilho: Pode ser problemas cardíacos ou pulmonares.

Para as unhas fracas, quebradiças, deformadas e manchadas eu recomendo Vitta Unhas & Pés é um produto da LineaVitta, você usando duas vezes ao dia vai previnir a ação de fungos e micose nas unhas e pode ser usado sobre o esmalte e unhas postiças e o resultado são vísiveis em curtíssimo prazo. 

 Pergunta: Você cuida das suas unhas?

Chero meu amores!

Fonte: http://mulheresperta.com.br

              http://ritasousa.net